爱情与工作的每日禅
夏绿蒂•净香•贝克
深圳报业集团出版社
2009-06
九品
¥19.90
心理治疗师的刻意练习
[美]托尼·罗斯莫尼尔(Tony Rousmaniere) 著;魏宏波 译
人民邮电出版社
2019-07
全新
¥47.30
被世界喝彩的讲演
王捷南、周勇闯 著
上海文化出版社
2004-08
九品
¥22.00
企业的人性面:经典版
[美]道格拉斯·麦格雷戈、[美]乔·卡彻·格尔圣菲尔德 著
浙江人民出版社
2017-09
全新
¥59.90
无处不在的人格
[法]弗朗索瓦.勒洛尔、[法]克里斯托夫.安德烈 著;欧瑜 译
生活·读书·新知三联书店
2015-11
全新
¥31.50
如何不喜欢一个人
杰克森·麦肯锡 著;高娃 译
北京联合出版公司
2021-09
全新
¥42.90
热锅上的家庭:家庭问题背后的心理真相
[美]奥古斯都·纳皮尔(Augustus Y. Napier)、卡尔·惠特克(Carl A. Whitaker) 著;李瑞玲 译
北京联合出版公司
2021-08
全新
¥55.00
复杂世界的明白人
九边
北京联合出版有限公司
2021-12
全新
¥37.90
译文经典:乌合之众
[法]古斯塔夫·勒庞 著;陆泉枝 译
上海译文出版社
2019-10
全新
¥27.50
人生要靠自己成全
雾满拦江 著
江西教育出版社
2019-05
全新
¥31.50
重新长大
毛冷瞪 著;博集天卷 出品
湖南文艺出版社
2021-09
全新
¥38.80
卡内基每日一智
黑幼龙 编;陈真 译
中信出版社
2008-12
全新
¥25.00
慢一点也没关系
[比利时]吕克·斯维宁 著;常江涵 许楚琪 译;酷威文化 出品
四川文艺出版社
2021-10
全新
¥31.40
[美]麦克·罗奇格西、克丽丝蒂·麦克奈丽、迈克尔·郭尔登 著 / 华文出版社
长得漂亮是天生的,但选择变得越来越漂亮却由你决定。拥有一直爱、持续美,内在成长,无畏向前的能力,就是“可爱”的新定义。
永远不要灰头土脸地面对这个世界,你要相信,你配得上所有的好。愿每一个迷茫不安的人,抛却浮华,在岁月静好中慢慢修炼自己。
杨红 著 / 水利水电出版社
在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,
马特.海格(Matt、Haig 著;赵燕飞 译 / 江西人民出版社
《谢谢,但今天不行》讲述了在当代社会,许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中,我们感受不到生命的轻快,只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环,我们必须学会说“谢谢,但是今天不行”。
在这本启迪人生的书中,作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生,让我们可以过上想要的自在生活。
[德]科尔杜拉·努斯鲍姆 / 中国友谊出版公司
享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼,除精通多门语言外,在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就,是因为他有一套独特的学习法,是当之无愧的学习大师
费曼学习法的核心,是把复杂的知识简单化,以教代学,让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇,认为输出就是强大的学习力,能不卡壳复述学习内容,才是学全;它对简化思维格外重视,强调找出问题的要害
尹红心 李伟 著;时代华语 出品 / 江苏凤凰文艺出版社
成功的人,都有着强大的内心!遇到压力时,他们不会逃避、拖延;遇到困难时,他们能够迎难而上;即使遭遇了突然的变故,他们也能重整旗鼓、重新出发,可以说,只有内心强大,才可能成为那1%的人
在压力和焦虑日益严重的今天,我们应如何锻炼内心的“肌肉”,成为一个强大的人呢?拥有超过10年咨询和教练经验的心理专家林萃芬,从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面诠释了成功者的优秀内在
林萃芬 著;斯坦威 出品 / 群言出版社
佩里在1932年第yi次因躁郁症住院,这导致他被撤销了马萨诸塞州总医院皮肤科主任的任命。
由于世人对躁郁症的误解与刻板印象,疯狂的天才医师1934年被幽禁在精神病院里,经历了各种令人不忍卒睹的精神病强制治疗。他勇敢地写下这段历程,完整记录病发及清醒的时期,更将自己在精神病院受到的残酷对待、禁闭,以及脱逃的过程一一详述,希望帮助外人洞悉他经历的苦难。
咪咪·贝尔德(美) 著 / 湖北科学技术出版社
稳,源自内在的安全感,是情绪的耐受度的考验。容纳自己的无力、焦虑、失望、悲伤、恐惧,而不是越陷越深。
稳,源自内在的洞察力,是核心人格稳定的体现。客观地审视问题,容纳他人的指责、抱怨、依赖、脆弱和局限,不被冲突影响,不被情绪带跑。
稳,源自内在的创造性,是提升综合素质的根基。在复杂的局面中抽丝剥茧,不再非黑即白看问题,提出创造性的解决方案,方可扫除前进的障碍。
[日]加藤谛三 著;井思瑶 译 / 水利水电出版社
因自己的性格缺陷而自卑不已,终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己,与自己的不完美和解,才能够真正迎来人生的蜕变。在本书中,作者从人们很不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式
[美]爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes) 著;李昀烨 译 / 中国友谊出版公司
张德芬个人成长三部曲之创造篇
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你
本书帮你恢复与生俱来的心想事成的能力
如果我们不知道人生是有很多选择的,我们只能受制于命运的摆弄。命运就像是考题,可能无法改变,但是我们可以改变自己面对命运的态度,和回应它的方式。如果我们心目中有一个对美好生活的向往,那么就可以时时检查自己的所作所为、所思所想有没有向这个美好生活更推进一步。
张德芬 著 / 湖南文艺出版社
《思维陷阱》是一本兼具趣味性和实用性的成功指南,适合于那些想要了解自己思维、以便更好采取行动和决策的人。书中的思考任务带来反思,案例易于理解,这使阅读本书成为人们思考参照的实用工具。本书通过大量的逻辑思维例题和测试帮助我们发现自己的思维误区,尝试通过解决测试任务,踏进自己的思维陷阱,让我们可以从更客观的角度认识到这些惯性思维错误,并从中吸取教训、受到启示。
[德]赫尔曼·谢勒 / 中国友谊出版公司
作者梳理了数十年来对不同领域的专家如何获得其所精通的技能的研究,提出任何心理咨询师/治疗师都有可能显著改善心理咨询/治疗的临床效能。然而,获得专业特长并非易事。为了改善临床效果,心理咨询师/治疗师必须聚焦于临床上遇到的挑战并彻底反思传统的临床训练方法。
[美]托尼·罗斯莫尼尔(Tony Rousmaniere) 著;魏宏波 译 / 人民邮电出版社
区块链到底是啥?有人说,比特币将成为世界通用钱银;有人说,比特币就是一个大骗子……千人千面,但区块链潜力空间不可忽视,区块链是价值互联网的柱石。究竟怎么认识区块链?为了回答这些问题,笔者特意编写了这本书。
此书从区块链的基本定义入手,介绍了区块链的发展历史、分类、特征、挖矿原理、常见误区、主要应用等,要点突出,易于理解,是一本学习区块链的入门书。相信,一定能让读者有所收益。
张浩 著 / 中国商业出版社
本书用丰富的事例和生动幽默的语言对资本主义经济学中左翼和右翼的12个错误观点,如资本主义制度是天然形成的、物质奖励刺激、税收过高、个人责任、价格公平、“疯狂地”追求利润、同工同酬、共享财富等进行了有力的批驳,作者见解深刻、阐述清晰,有效矫正了我们对于经济所持的错误观点。
[加拿大]约瑟夫·希斯 著;余隽 译 / 金城出版社
讲演,不如学术性那般专业,却又让人在近乎谈话的氛围把学术接受的彻彻底底。讲演,不像谈话那样,让人感觉很随意,却有着随意之内、严肃之外的惬意感觉。本书通过在自然与科技、经济与改革、政治与法律、健康与生活、文化与教育、文学与艺术、人文与建筑等诸多专业领域的专家与学者的精彩演讲,把时下我国在各领域的隐患与发展作了严谨且透彻的分析。
王捷南、周勇闯 著 / 上海文化出版社
本书讲述了与张爱玲有关的一群人——她的祖父、父母、姑姑、弟弟,还有两任丈夫。借对他们性格、际遇的观察,走入他们的人生,通过他们与张爱玲的情感联系探求张爱玲独特的心灵世界。
书中视角敏锐独到,文风犀利洒脱。阅读该书,读者能更加了解张爱玲,现代女性或许还能从书中看到自己,找到自己。
闫红 / 天津教育出版社
《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。
本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,又应该如何培养自控力,拿回人生主导权!
作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择
[美]凯利·麦格尼格尔 / 北京联合出版有限公司
《企业的人性面:经典版》是道格拉斯·麦格雷戈久负盛名之作。他在本书中提出两种对立的人性假设,即著名的“X理论”“Y理论”。他并没有断然否定“X理论”,而是围绕组织中的本质问题“你认为zui有效的(直接或间接)管理员工的方式是什么” 融合管理理论和实践进行探讨,打破已经被固化的管理思想,为萌生与发展现代企业管理理论营造出良好氛围
[美]道格拉斯·麦格雷戈、[美]乔·卡彻·格尔圣菲尔德 著 / 浙江人民出版社
焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题;妄想狂会把简单的评论当作是挑衅;强迫症患者会无限痴迷细节,结果却忘了重要的关键;自恋狂沉迷自我,对他人的意见充耳不闻;抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍;A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍,给我们日常生活带来诸多困扰
[法]弗朗索瓦.勒洛尔、[法]克里斯托夫.安德烈 著;欧瑜 译 / 生活·读书·新知三联书店
★本书从心理学的角度,教你辨认有毒型人格的恶情人,细数这些人怎么运用语言、心理暗示,甚至性爱将你打造成他游戏棋盘上的棋子;侵蚀你的人格,让你逐渐失去主体性,利用搞暧昧处罚“不受控制”的你;并在最后因为你逐渐开始情绪不稳定,让他感到担心害怕,而华丽丽地与你分手。
★恶情人退散!
不要幻想可以把恶情人改造好,
恶情人的属性就是:无法被改造。
作者:
杰克森·麦肯锡 著;高娃 译
出版社:
北京联合出版公司
ISBN:
9787550296749
出版时间:
2021-09
版次:
1
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
纯质纸
《人性的弱点》为卡内基最成功的经典之作。本书于1936年首次出版,近80年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。书中,作者从“如何与他人相处”、“如何赢得他人的喜爱”开始,到“如何让他人信服你”并“如何友善地改变他人”,清晰系统地告诉读者为什么真诚、尊重是沟通与交往的基础,怎样克服人性中的弱点,通过沟通技巧来增强自信,达到成功。
作者:
[美]戴尔·卡耐基(Carnegie D.) 著;亦言 译
出版社:
中国友谊出版公司
ISBN:
9787505732216
出版时间:
2019-08
版次:
1
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
229页
字数:
185千字
为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾?为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向?为什么我们总是要的太多而付出的太少?为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响?
与其步步退避、不知所措,还不如快翻开这本书,看权威心理治疗师的分析解答
作者:
[美]奥古斯都·纳皮尔(Augustus Y. Napier)、卡尔·惠特克(Carl A. Whitaker) 著;李瑞玲 译
出版社:
北京联合出版公司
ISBN:
9787550238909
出版时间:
2021-08
版次:
1
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
360页
字数:
218千字
《写给女人一生幸福的忠告》讲述了许多鲜活生动的事例,并以独特的视角,分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素;从魅力、能力、心态、交际、情感、财商等六个角度总结出成就女人一生幸福的方法和原则。卡耐基以睿智的笔触,为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花,提供了切实可行的人生指导和精神启迪。本书是一本可读性很强的卡耐基经典励志读物。
[美]戴尔·卡耐基(Carnegie D.) 著;亦言 译 / 中国友谊出版公司
人存在于世上,有三种关系:和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦,都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动,都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望,都是因为不懂得。我们不懂自己,所以痛苦却难以改变。我们不懂他人,所以想爱却孤独无力。
丛非从 / 世界图书出版公司
本书将《水浒传》置于宋金战争的背景中,精彩地运用史料考证与文学研究相结合的方法,打破过去读者一般认为的水浒故事以北宋末年淮南盗为原型的印象,岳飞的精忠报国与冤狱或许是《水浒传》创作的一股推动力。本书用大量笔墨检视小说中的人物、地方、事件与真实历史和地理的关系,检点小说原型人物的悲壮事迹,也分析了《水浒传》的艺术特色,进一步论证历史真实的人与事在《水浒传》中投下了大量影子。
孙述宇 / 中国友谊出版公司
作者使用比较文学的手法,将《金瓶梅》置于中国传统文学和世界名著两个广阔的文学维度中,从金(潘金莲)、瓶(李瓶儿)、梅(庞春梅)、西门庆等代表性人物入手,重点《金瓶梅》的写实艺术、讽刺手法、对日常生活细节的关注、对死亡的独特关心等,既说明《金瓶梅》为《红楼梦》《儒林外史》等传统文学经典所开启的诸多先河,又旁征博引众多作家如契诃夫、托尔斯泰、狄更斯等人的著作,深入浅出地阐述《金瓶梅》杰出的文学高度。
孙述宇 / 民主与建设出版社
作者:
史景迁
出版社:
广西师范大学出版社
出版时间:
2015-02
商品简介
一个人会在一生中不断遭遇各种挑战,甚至颠覆,因此可能迷失。我也是个迷路的人,通过思考、体验、分享,让自己的心灵不断得到淬炼。《和另一个自己谈谈心》是我作为一个经历千山万水,仍然在路上的体验者和思考者的真诚分享。希望它能帮助你自我观察、自我觉知,更好地成为自己,更好地抵达真实。 如果你—— ·明明没做多少事,却经常感到累 ·注意力经常分散,难以保持专注 。
武志红 / 中国友谊出版公司
在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,它就有着情绪化、无异议、低智商等特征。他极为精致地描述了群体心态,对人们理解群体行为的作用以及对社会心理学的思考产生了巨大影响,备受戴高乐、丘吉尔及罗斯福等政治名人推崇。
[法]古斯塔夫·勒庞 著;陆泉枝 译 / 上海译文出版社
《人生要靠自己成全》是百万畅销书作家雾满拦江的全新力作!是一本值得花时间好好研读的智慧作品,一本全是干货的沉心之作!
《人生要靠自己成全》写给在迷茫中渴望活得明白的年轻人。任何时代,总会有一些迷茫期的年轻人在人生路上有这样或那样的困惑。作者用自己多年沉淀的智慧,以独具一格的风格,新颖有趣的角度,为当下的年轻人提供了一个独到的看问题的视角,并以自己多年的经验,给予他们在为人处世、自我提升
雾满拦江 著 / 江西教育出版社
如果你有这些感受,你可能正在经历抑郁。
这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年1月,作者被确诊为重度抑郁症,康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事,深受触动,康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事,他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历,从患病到康复,希望这些故事,能带给你勇气和力量!
所长任有病 著;博集天卷 出品 / 湖南文艺出版社
你用童年治愈一生,还是用一生来疗愈童年?如果有机会回到童年,你会怎么做?退休的幼儿园园长创办了一所专门为成年人开放的“成人幼儿园”。园所里有各种各样存在心理问题的学生,以及无法适应成人世界的“小朋友”:有拥有三岁小孩的年轻妈妈,有二十多岁一直家里蹲的宅男,有三十多岁突然被裁员的上班族,甚至还有六十五岁退休大爷…在特殊的幼儿园里,每个人都在这里重新找到了小时候的自己,直面内心创伤,重新活出真实的自己
毛冷瞪 著;博集天卷 出品 / 湖南文艺出版社
肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体;皮肤问题跟想太多有关;小腿出问题,通常意味着
对人生迷茫;便秘其实是爱拖延的体现;尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证,负面情绪会给带来身体“毒害”,并利用20年工作经验教授如何改变身体的习惯,去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪,启动身体自愈力,如:放松双手,可以改善脖子僵硬,释放忌妒和压力,还能保养双手
[日]自凝心平 著 / 北京日报出版社
情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系,也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下,勉强维系。
经营好一个幸福的家庭,我们既需要让自身成长,解开自己的心结,学会与家人的相处之道,坦然面对需要的牺牲、取舍和妥协,也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖;同时我们也要让整个家庭得以发展,让每个家庭成员感受到家庭带来的支持
胡慎之 / 人民邮电出版社
《卡内基每日一智》汇集的就是曾经鼓舞过卡内基的名言名句,有关勇气、自信、热忱、信念、友谊、快乐等,也必能启发你的智慧。其中最直率有益的文字,当属戴尔·卡内基本人的语录。品读这些名句,你必日日精进。
黑幼龙 编;陈真 译 / 中信出版社
《你热爱的一切,生活都会给你 》这是一本励志故事集。
作者以独特视角,温暖笔触从自我与他人的两大角度,剖析了当代年轻人内心的孤独与茫然,并将自己对人生的理解化作文字,教会人们如何与自己相处,同人生和解。本书集故事,观点为一体,作为一本少女暖心文集,手把手教你如何热吻生活。
京 / 百花洲文艺出版社
有句话说:“我不敢在家休息,因为我没有存款;我上班不敢偷懒,因为我没有成就;我不敢说生活太累,因为我只能靠自己。”我们迫切寻求改变,而努力是我们确切能够掌握的变量。
在《世界不曾亏欠每一个努力的人》中,作者韦娜用自己和身边朋友的经历,证实了“我选择为梦想颠沛流离,即使万般辛苦,我也不会放弃”“努力是我的选择,我更相信,世界不曾亏欠每一个努力的人”。相信自己,因为这个世界,不曾亏欠每一个努力的人。
韦娜 著 / 天津人民出版社
本书通过各种鲜明的实例,告诉读者为什么我们明明计划要做的事情,但到最后却发现偏离了目标,而做了其他的决定。书中剖析了影响决定的9种心理盲点,可分为三大类:1.来自内在的决策魔鬼,如把自己急着卖车的压力告诉买家,其实不会让你落入下风,反而会让谈判陷入僵局的比率大幅下滑!2.来自旁人的决策盲点,如我们总是以为向别人求助会显得无能或软弱,但实验证明,你反而会因此得到对方更高的评价!3.来自外界的决策障碍
[美]法兰西丝卡.吉诺 著 / 北京时代华文书局
作者:
李上卿 著
出版社:
北方文艺出版社
ISBN:
9787531732167
出版时间:
2017-06
版次:
1
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
181页
字数:
110千字
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠,这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝海和大卫凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何
[美]露易丝·海、[美]大卫·凯思乐 著 / 北京联合出版公司
在这一个又一个的心理故事中,有跟随心理导师见证人性的年轻人;有被很会赚钱的姑姑测试人心的唐薇;或是对气味敏感而偷偷被店长培训成调香师的茉莉;离婚后焦虑悲观的芒果;在清迈重新发现自己的苏菲;受原生家庭影响不会处理亲密关系的舒玲,他们有着各种各样的结局,却没有正确的答案。如果你细细品读,就会发现《月球旅馆》中的每个故事都包含着不同的心理学知识,有时候当事人不经意的一句话,却能突如其来地击中你内心的柔软
朵拉 / 民主与建设出版社
《培养注意力的心理学》围绕儿童成长过程中的注意力问题,自控力问题,从而导致的学习不专心、作业效率低、言行冲动招惹人、对立违抗不听话、爱发脾气等困难,对家长进行科普宣教的基础上,提供给家长大量的可落实在日常生活中进行的方法策略,帮助孩子克服困难,发展能力,从而能收获更好的学业和生活。
帅澜 著 / 上海社会科学院出版社
当别人的愤怒喷薄而出,你是否知道如何平息? 当冲突已经升级,你是否知道如何化解? 当抱怨之风盛行,你是否知道如何应对?《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨
[英]理查德·泰普勒(Richard Templar) 著 / 人民邮电出版社
预期思维是一种前瞻性的思维方式。对未来的展望和判断,会影响我们的思想、决策和行为,从而塑造我们现在的状态。
如今越来越多不确定的因素出现,也引发我们对自己现状和未来的思考。本书立足当下,着眼未来,从能力、成长、学习、情感、人际、思维六大维度,全方位分析个人进阶路上的关键问题,提出了对未来的预期,以及怎么做的具体行为。通过对未来的预期,给出现在前进的动力。
Ray先森 著 / 中国水利水电出版社
近几年“打工人”“社畜”这类调侃职场人士的词层出不穷。
太多人一边在职场忙碌打拼,一边想要跳出现状,摆脱“996”“007”的生活。
可能你也做过很多尝试,却发现管不住自己,坚持下来特别难。
可能你也陷入某种知识焦虑,大量购书购课想要提升自己,但收效甚微。
还可能你经济上总觉得不安全,为了钱工作,又觉得不快乐,不自由。
纪元 著 / 九州出版社
徐慢慢是一位36岁的心理咨询师,她有一个佛系的程序员老公老赵,活泼的9岁儿子小航。从2019年起,有上百万的读者在观看徐慢慢的故事,跟她一起接纳自己,松绑情绪。
这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象,用漫画来讲心理学,用图画来呈现真实的心理咨询案例,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题,有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”,也有新时代的竞争焦虑
徐慢慢心理话 著绘;果麦文化 出品 / 浙江文艺出版社
无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。
[比利时]吕克·斯维宁 著;常江涵 许楚琪 译;酷威文化 出品 / 四川文艺出版社