菏泽闲鹤书店有限公司
体育
110 条结果
少林武功 剑术附棍术图解
不详
不详
八品
60.00
密宗内容博大精深,实非本书有限篇幅和资料所能窥其堂奥,但亦聊胜于无。藏密“大手印瑜珈”和“六成就法”两部大法,流传海外凡80年,被密宗学者誉为“稀世之珍宝”,在海外尤为殊胜,本书已收入其初步功法。至此两部密法之其余部分,因一时难以言诠,留待将来再行整理。好在从此两部密法初功,亦足可窥见藏密心性修法和气、脉、明点修法之精华。西藏密法为我国传统优秀文化之瑰宝。
作者 邱陵编撰
出版社 北京工业大学出版社
出版时间 1990-05
版次 1
装帧 平装
开本 32开
页数 152页
字数 112千字
八五品
200.00
100减20
2024-11-13 上书
加入购物车
立即购买
卷四 房室养生:一、房室精关篇,二、房室法度篇,三、房室忌讳篇,四、房室阴阳篇,五、房室调理篇,六、房室祛病篇;卷五 房室回春:一、举阳起痿篇,二、锁阳固精篇,三、锁精固泄篇,四、理血通精篇,五、房室调元篇,六、房室饮食篇。
作者 松佑君
出版社 中国医药科技出版社
ISBN 9787506708982
出版时间 1993-06
版次 1
印刷时间 1993-06
印次 1
印数 8千册
装帧 平装
开本 32开
页数 324页
字数 330千字
八五品
180.00
100减20
2024-11-13 上书
加入购物车
立即购买
也就无所谓什么“理”,什么“法”,也就是达到了太极拳经所讲的“阶及神明”的程度了。 柔功 太极桩功 太极内桩功 太极行功 缠丝功 松功 排打功 太极劲功 眼功和耳功 太极经典
作者 郭雷、陆丹 编
出版社 北京体育大学出版社
ISBN 9787810039048
出版时间 1995-01
版次 1
印刷时间 1995-01
印次 1
印数 11千册
装帧 平装
开本 32开
页数 230页
九品
86.00
100减20
2024-11-12 上书
加入购物车
立即购买
作者 不详
出版社 不详
年代 不详
装帧 其他
开本 32开
页数 9页
八品
36.00
100减20
2024-11-04 上书
加入购物车
立即购买
权利是暂时的,财产是他人的,健康才是自己的。良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,饮食保健人体健,动静养生人长生。书中自有颜如玉,书中白有黄金屋。《强肾六式》是一种可以强肾健体的体操运动,据中国古代导引、吐纳、按摩等保健养生术,经科学组合,突出健身强肾疏肝健脾的作用,对肾、背、腰、臀、腿的力量、耐力、柔韧度等指标效果尤为突出;一共六个招式,每一招都有各自的功效。
作者 养生会整理
出版社 养生会整理
年代 不详
装帧 平装
开本 32开
页数 52页
九五品
68.00
100减20
2024-11-04 上书
加入购物车
立即购买
作者 赵竹光
出版社 人民体育出版社
出版时间 1983-02
版次 1
印刷时间 1983-02
印次 1
印数 170千册
装帧 平装
开本 32开
页数 86页
字数 50千字
八品
37.00
100减20
2024-11-04 上书
加入购物车
立即购买
八品
96.00
100减20
2024-11-04 上书
加入购物车
立即购买
共分起势、带铐、搏斗、磕铐、脱铐取胜、收势、七个层次。威武矫健的武松脱铐拳:本拳别致,曾五次获全国武术表演赛一等奖。内容丰富、布局开阔伸展,节奏鲜明有力,攻防技击包括十六种手法、六种腿法,运用肩、肘、腿、胯的方法较多,整个格调非常和谐流畅,是一个优秀的套路。
作者 中国嵩山少林寺
出版社 中国嵩山少林寺
年代 不详
装帧 平装
开本 32开
页数 64页
八五品
60.00
100减20
2024-11-02 上书
加入购物车
立即购买
作者 不详
出版社 不详
年代 不详
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八品
60.00
100减20
2024-11-02 上书
加入购物车
立即购买
全套共有五十七个动作,分为六段。其中包括踢法、打法(拳法、掌法)、摔法、拿法、平衡、跳跃和旋转动作。练查拳可以发展肌肉、韧带的柔韧性和各关节的灵活性,提高人体的速度、耐力、力量和控制能力等素质,并使大脑反应灵敏,增强技击意识,有利于在搏击中出手迎敌。同时对于促进血液循环和增强呼吸机能,防治内脏器官的某些疾病,都能起到积极的作用,使人体得到均衡的发展。
作者 常振芳 张文广 编著
出版社 人民体育出版社
出版时间 1981-08
版次 1
印刷时间 1983-10
印次 4
印数 1153千册
装帧 平装
开本 32开
页数 60页
字数 35千字
八五品
60.00
100减20
2024-11-02 上书
加入购物车
立即购买
四路华拳,在内容上增加了“折腕”·“压腕”、“抓肘”、“锁臂”、“坐腿”、“抄腿”、“踢腰”、“蹬尾”等等新的动作。同时还出现了如何解脱缠腕拿法的“提肘”、“托肘”等解法。这些新的内容,除了增加我们练习兴趣以外,也还提供一些研究中国擒拿术等搏斗技巧的参考资料。
作者 蔡龙云编著
出版社 人民体育出版社
出版时间 1959-06
版次 1
印刷时间 1963-08
印次 3
印数 44.7千册
装帧 平装
开本 32开
页数 187页
字数 110千字
八五品
60.00
100减20
2024-11-02 上书
加入购物车
立即购买
等六种;同时还包括了后扫腿和前扫腿。它的结构顺序,几乎是以腾空的跳跃动作为主来着手处理的,在它来回六趟(六段)的路数中,就有五趟安插了不同形式、不同方法的腾空跳跃动作,而有的跳跃动作还是由几个动作连合组成的。第一段(趟),在踏步急行的后面,紧接着就是由二起脚、踪步撩踢、跃身摆莲等三个腾空的跳跃动作连合组成的“五凤齐飞”(也唤三不落)。第二段(趟),在倒步快行之后,盘腿前扫和二起脚组成了“龙盘凤飞”
作者 蔡龙云编著
出版社 人民体育出版社
出版时间 1959-05
版次 1
印刷时间 1983-04
印次 4
印数 507千册
装帧 平装
开本 32开
页数 61页
字数 38千字
八五品
36.00
100减20
2024-11-02 上书
加入购物车
立即购买
臂部、肩部、颈部、腿部的各种拿法;以及中国地躺摔法技巧中的“扣腿挫骨”、“翻身别腿”等各种地躺的摔法。这些技击的使用方法,在对打对拆的时候,由于它的多种变化,一方面说明了中国拳术法则的丰富,一方面也增加了我们的学习兴趣;而在单打独练的时候,这些使用方法则形成了上下肢的伸屈回环和摆动,使我们上下肢扩大了活动范围。例如 “翻身别腿” 的动作,在对打对拆中是两手扶地,用腿别住对方;而在单打独练中则是…
作者 蔡龙云编著
出版社 人民体育出版社
出版时间 1959-07
版次 1
印刷时间 1983-05
印次 4
装帧 平装
开本 32开
页数 159页
八五品
48.00
100减20
2024-10-31 上书
加入购物车
立即购买
另外,它的内容还包含着许多的左右罩腿独立的“平衡动作”,二起脚、旋风脚、跳步横踹、跃身摆莲等“跳跃动作”,前扫、后扫、偷步转身、提腿转身等“旋转动作”以及少数的“折体动作”。 这许多基本的手型、手法、步型、步法,在运动过程中大量地给予了上下肢的锻炼机会,能够发展上下肢的力量、速度、灵活等基本素质;而且这套拳路数较长(前后共十趟),又能培养身体的耐力。
作者 蔡龙云编著
出版社 人民体育出版社
出版时间 1957-11
版次 1
印刷时间 1983-05
印次 6
装帧 平装
开本 32开
页数 77页
八五品
39.00
100减20
2024-10-31 上书
加入购物车
立即购买
太极泰斗吴图南·武林宿将陈盛甫·身怀三绝的蔡鸿祥 龙行之父刘志清…终南形意鲍玉藻…武林老将杨松山·燕市奇人马礼堂·中原大侠王效荣…二郎拳师王春明.八卦刀手王树田 神拳大龙蔡龙云·文武双全张文广 紫金名师费隐涛…一代拳王蒋浩泉·杨式太极传人赵斌…醉举名师纪晋山…醉拳大王邵善康…沱南大侠韩其昌…棍术名家刘杞荣…拳王教授周士彬·八卦传人传永辉…神功专家马春…武当举传人溥偎·太极大师顾留馨·铁掌将军钱钩…
作者 《科学与人》杂志社主编【王少周…郑伯胜·丁鸿奎…李文贞… 刘玉华.. 王侠林…彭善思…郭林…邹明一…于霞… 李小龙…李连杰…胡坚强·于承惠…马振邦·于海·赵长军 张云溪…祝延平 熊长贵…青工拳师朱天喜 太极冠军叶书勖】
出版社 武汉大学出版社
出版时间 1984-10
版次 1
印刷时间 1984-10
印次 1
印数 100千册
装帧 平装
开本 32开
页数 290页
字数 274千字
九品
98.00
100减20
2024-10-29 上书
加入购物车
立即购买
精悍矫健的六合拳·短拳·南拳 广东洪拳 象形拳 “就地十八滚”-地趟拳 似醉非醉的醉拳 罗汉拳浅谈 势欲拿云的鹰爪拳 步捷身健的猴拳 “刀斧”凶猛的螳螂拳 形式多样的徒手对练 太极拳的胞弟-推手 紧张激烈的散手运动 擒拿技法 戚继光与拳术 张松溪小传 陈式太极拳创始人陈王廷 明末著名内家拳家王征南 甘凤池轶事 八卦大师董海川·杨式太极拳创始人杨福魁 太极拳大师杨澄甫 武式太极拳创始人武禹襄
作者 本社编【单刀王李存义 清末义侠大刀王五 文武兼备的孙禄堂 吴式太极拳创始人吴鉴泉 沧州豪杰佟忠义 “神力千斤王”-王子平 王芗斋小传 铮铮铁骨韩慕侠】
出版社 上海教育出版社
出版时间 1985-08
版次 1
印刷时间 1986-08
印次 2
印数 103千册
装帧 平装
开本 32开
页数 212页
字数 143千字
九品
80.00
100减20
2024-10-28 上书
加入购物车
立即购买
十八般兵器的由来 乐舞百戏 从捶丸活动的来龙去脉说起 古老的中国足球-蹴鞠戏 古马球轶闻 围棋源流谈概 围棋的故事 古兵器之王-枪 剑的传说 古代节令体育活动 泳之游之 我国古代的运动道德 诗人与剑术 古代的大力士 传奇式的少林武术 太极拳小史 历史悠久的象棋 航空模型古今谈 大刀抗暴 霍元甲与精武体育会 近代革命先驱与体育 近代武术家的故事 环球旅行家潘德明 报春的燕子 乒乓运动称雄史 体操春秋
作者 旧中国参加奥运会受辱记 革命根据地的体育 中国排球运动的崛起 闲话今昔足球 中国武术在国外 民族体育一瞥
出版社 上海教育出版社
出版时间 1982-10
版次 1
印刷时间 1982-10
印次 1
印数 27.5千册
装帧 平装
开本 32开
页数 166页
字数 114千字
八五品
58.00
100减20
2024-10-28 上书
加入购物车
立即购买
24小时功态进入法 气功入静妙法·疑难病证实践录·气功降压效果好 气功也能治疗急病实证 气功除粉刺妙法 综合治理战“癌魔”-郭林气功显神通 气功益智Qi功速读显奇效 读者作者编者·漫谈暗示疗法与气功催眠 对症施术不辞小法 手功疗法 有关“气功治皮肤病”问题答读者 气功健美·气功减肥按摩法 中G弟子容颜美-浅谈中G的美容作用 气功博览·黄金分割律与养生之道 减肥是一种医疗行为 封面弓步出掌
作者 浙江中医杂志社
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1996-08
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-28 上书
加入购物车
立即购买
丹道揭秘 补亏功法秘诀 养生长寿 老年养生四要 恍惚杳冥听惊雷 天人合发玄窍开 四宁四毋行功有助 气功论坛·试论静G与太极拳的结合 人体的导光信号 电气功之我见 气功实践录·《气功》点燃了我生命之火 气功克顽症 大雁G消除肿块 练功者园地·我对性光的一点体会 练鹤功谈体会 巧用动触通任督 融健身和技击于一体-记学练意拳的经历 气功博览 导引行气的源与流 同床睡可防癌 内丹术的特点 孙思邈与养生
作者 浙江中医杂志社 【紧张有益健康 封面乌龙摆尾】
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1993-11
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-28 上书
加入购物车
立即购买
密宗阐秘·六字真言修炼琐谈 内丹探幽·我练大周天 练功者园地·自学内劲Y指禅心得 如何找丹田 气冲病灶偶得 怎样盘双腿 防偏纠偏·练气功与“走火入魔” 自拟气功纠偏方治疗练功偏差54例 气功育人 学生练功有助于自律 智能G适合农村气功爱好者锻炼 气功博览 冯理达谈“气保健” “神补”之说 练瑜伽倡饮尿事出有因 淮阳发现八卦白龟 陈元赟为柔道鼻祖 佛门舍利子 跳跃暝想健身法 封面白鹤亮翅
作者 浙江中医杂志社
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1993-06
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-28 上书
加入购物车
立即购买
钠素及P物质的影响 气功实践录·练功治愈脉管炎 养气功治愈脚趾甲脱落 盘坐奇功愈脚裂气功神效疗冻疮 脱肛患者无须愁 内劲一Z禅疗伤 练功者园地·气功调息与呼吸生理 浅析站桩 谈意拳站桩功的放松 谈跪坐练功 教师学点气功好 消疲劳静坐5分钟 防偏纠偏·试析“走火人魔”的心理成因 气功纠偏方法举隅 读者作者编者·对性格与功种选择的商榷 默念口诀并非利用声学效应 气功博览·长寿的秘诀“灵魂”有多重?
作者 浙江中医杂志社【达·芬奇的高效睡眠法 白发可以变黑 日本首相健身有道 大脑按摩 封面平沙落雁 平阳武术器械 封底奇妙的电子气功师等】
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1991-09
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-26 上书
加入购物车
立即购买
气功论坛·心理诱导与气功 气功现象的唯物论探讨 气功针刺疗法初探 垂帘乃静之本 气功人·郭林和她的新气功疗法 ·服气辟谷研究·辟谷浅析 服气辟谷之体会·红砂手专栏·练红砂手出现自发动 练红砂手的一得之见 红砂手功法有助内气外放·读者作者编者·消壅祛滞建奇功《怎样尽快打开劳宫穴》补遗·临床观察·高血压外气治疗的即时降压疗效观察 气功疗法治疗高血压41例 外气导引不宜过速·气功博览·五禽戏与八禽戏
作者 浙江中医杂志社 【六步放松操 艾世菊的养身之道 道家哲学与古代气功的微妙关系 聊天与老人健康 世界第一快眼 ·简讯·黄仲林用气功双手行针法 治股骨头缺血性坏死 封面坐如钟】
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1991-09
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-26 上书
加入购物车
立即购买
参同契 功法介绍 严X内静养生功续完 气功论坛 利用谷气得益多 谈谈练功中的悟 气功在国外·类似辟谷服气的国外研究 气功育人·气功成才总流程设计 防偏纠偏·走火入魔与心理卫生问题 临界之期固精关 读者编者作者·此”指禅”非彼“一指禅” 气功博览·曹操聚禁气功师 老舍先生爱武功 老人临终前三年迹象 佛祖舍利显灵异 广西长寿乡探秘 日本营养学家发现减肥新法 封面 傣拳
作者 浙江中医杂志社
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1991-01
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-24 上书
加入购物车
立即购买
气功战胜死神 空松功给了我新生 我练Y新气功的收获 文献研究 论“六妙门”修持法续《性命法诀明指》功法简介 白鹤双泉坐 气功古籍丛刊 试金石续完 康节邵子诗 读者作者编者 幻觉没有高低层次之分 气功心理学与心理气功学之别 气功拾趣·妙玉坐禅入邪与气功走火入魔 气功谜浅解 气功博览·揭开气功的生理机制 苏联发现吸物人 经络是特殊的液晶态物质 超然的沉思可益寿 头顶发热煎鸡蛋 封面太极打虎式
作者 浙江中医杂志社
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1990-12
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-24 上书
加入购物车
立即购买
疑难病症实践录·站桩功治愈顽病 卧功听息法治疗失眠症 严X治愈了我的子官内膜异位症 8字运气法治愈肾炎 净水淋浴法治疗三叉神经痛 自发动功治愈腰扭伤 练功者图地 我的练功过程和感觉 净化实验三十六日小记 再谈入静 浅读如何速成丹田真气 我练静G的经历 读者作者编者 强身秘诀-按摩睾丸 练功动象之我见 气功博览·神仙方士修道的目的 老子其人新论 篆刻二方 封面 瑜珈功
作者 浙江中医杂志社
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1988-09
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-24 上书
加入购物车
立即购买
练功纠偏的体会 谨防练功漏气 练静坐不要僵腕 怎样做好转睛【气功古籍丛书】周易参同契东汉·魏伯阳【疑难病症实践录】气功治疗脑动脉硬化 气功治疗遗精效果显著 保健功告别白发 鹤X桩气功治好灰指甲 合盘掌治好顽固性手掌皮肤脱落症 自发五禽戏治疗重症肌无力【读者·作者·编者】金钟罩练功问答陆国柱【气功拾趣】列子学道的故事 练功话闯王 封面雏燕展翅 封底新药介绍 封二瑜珈术-全蝗虫式 封三九子长寿功图
作者 浙江中医杂志社
出版社 浙江科技出版社
出版时间 1985-07
装帧 平装
开本 32开
页数 48页
八五品
48.00
100减20
2024-10-24 上书
加入购物车
立即购买
八五品
150.00
100减20
2024-10-24 上书
加入购物车
立即购买
高血压病的气功疗法 谈谈气功入静的方法 漫谈气功入静问题 漫谈气功的调心和意守·谈气功疗法中的意守丹田 华佗五禽术.53例心脏病患者进行气功锻炼后的效果观察…以气功为主综合治疗肺结核初步体会…气功对肺动脉压及血含氧量之影响·气功对支气管哮喘患者的尿17-酮类固醇排出量影响的初步报告·气功治疗溃疡病1278例综合报告.气功及中西药综合治疗120例晚期妊娠中毒症的疗效分析·气功疗法总结·人体在气功锻…
作者 杨卫和,陶秉福
出版社 人民卫生出版社
ISBN 9787117003247
出版时间 1984-06
版次 1
装帧 平装
开本 32开
页数 370页
字数 262千字
八品
120.00
100减20
2024-10-23 上书
加入购物车
立即购买
深呼吸运动的方法·医疗体育之又一形式-静坐疗法…气功革新操作法-先后合天中运静坐功…气功静坐法的步骤.意气功·谈谈练气功时的幻觉问题…谈谈气功练习中的外动现象…怎样理解练功过程中一些反映…发扬祖国医学开展气功疗法研究…气功对经络感传显现的初步观察…气功治疗胃十二指肠溃疡22例临床分析…气功疗法治疗神经衰弱·气功疗法治疗高血压的研究·气功治疗阻塞性肺气肿的初步报告·以气功为主综合治疗肺结核病100例
作者 陶秉福杨卫和编,吕炳奎序
出版社 人民卫生出版社
出版时间 1981-06
版次 1
装帧 平装
开本 32开
页数 250页
字数 187千字
八五品
98.00
100减20
2024-10-23 上书
加入购物车
立即购买
该疗法能治疗五脏六腑的疾病,也治疗内外科方面的疾病,对五官科、妇科、小儿科也有很多适应症和较好的疗效。其技术操作简而易行,适合于乡村医院、保健站的医生和卫生人员使用,也适合于城市大医院、康复医院、体育运动和保健等方面使用。
作者 黄孝宽
出版社 北京体育学院出版社
ISBN 9787810031189
出版时间 1988-05
版次 1
印刷时间 1988-05
印次 1
印数 150千册
装帧 平装
开本 32开
页数 152页
八五品
168.00
100减20
2024-10-23 上书
加入购物车
立即购买
少林六通气功;遥视练丹功;咽津功;洗髓金经;降压功;静养行气六步功;老年壮健动;金刚体内功;意念按摩功;梅花四段太阳功;静休意灌功;八卦疗目功;九子长寿功;梳头功;洗髓功;铁汉臂功;喝气功法;元阴功;如Y功;长寿经;六合心意拳内功。武当熊门“七心活气功”;双龙戏球功法;八卦式内养功;三“8”运气法;吞月松静法;先天一元气功;太极运气法;谈谈Y法;简化峨嵋庄;灵子术修练法;二十九式形意丹经功;静养功
作者 吕凤刚 主编
出版社 轻工业出版社
ISBN 9787501905850
出版时间 1989-04
版次 1
印刷时间 1989-04
印次 1
印数 45千册
装帧 平装
开本 32开
页数 940页
字数 646千字
九品
500.00
100减20
2024-10-23 上书
加入购物车
立即购买
二十一、砖功;二十二、混元丹功;二十三、峨嵋指穴法三十六式;二十四、峨媚指法三十六式口诀;二十五、按摩拍打功;二十六、四十九式经络动功;二十七、气功与常见病的诊疗;后记。
作者 吕凤刚 主编
出版社 轻工业出版社
ISBN 9787501905850
出版时间 1989-04
版次 1
印刷时间 1989-04
印次 1
印数 45千册
装帧 平装
开本 32开
页数 492页
字数 335千字
九品
268.00
100减20
2024-10-23 上书
加入购物车
立即购买
瑜伽内容很丰富,流派也很多,柏忠言先生和张蕙兰女土两人合著此书比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人,他们多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。他们写本书是为了向我国读者介绍瑜伽,读者们可以从中选择适合于自己条件的功法来做,而且也可对瑜伽的哲学思想和宗旨有个初步的了解。感谢柏忠言先生和张蕙兰女士对我国现代化建设事业的…
作者 柏忠言 张蕙兰
出版社 人民体育出版社
出版时间 1986-07
版次 1
装帧 平装
开本 32开
页数 629页
字数 380千字
七品
180.00
100减20
2024-10-23 上书
加入购物车
立即购买
作者 安泊尔·兰德著,温静译
出版社 贵州人民出版社
ISBN 9787221065445
出版时间 2005-03
版次 1
印刷时间 2005-03
印次 1
印数 5千册
装帧 平装
开本 大32开
纸张 铜版纸
页数 112页
九品
96.00
100减20
2024-09-07 上书
加入购物车
立即购买
第一章 乒乓球运动概述:自学指导。一、乒乓球运动的起源,二、乒乓球运动的发展,三、国际乒乓球联合会,四、顶级赛事。复习与思考。第二章 乒乓球教学训练法。第三章 乒乓球竞技制胜因素及类型打法。第四章 击球技术。第五章 技术诊断纠正错误及考核。第六章 参赛战术。第七章 乒乓球的双打。第八章 乒乓球运动员的身体训练。第九章 关于参赛选手的心理能力。第十章 乒乓球比赛的组织。世界乒乓球运动大事记。参考文献
作者 刘建和 主编
出版社 人民体育出版社
ISBN 9787500930075
出版时间 2006-12
版次 1
装帧 平装
开本 大32开
纸张 胶版纸
页数 321页
字数 279千字
九品
80.00
100减20
2024-09-04 上书
加入购物车
立即购买
二、入门阶段的健身计划 三、巩固阶段的健身计划 四、提高阶段的健身计划 《中老年健身丛书》是根据中老年人的身心特点、饮食营养特点、常见老年疾病等内容,精心选取适合中老年人适合从事的活动项目,介绍给广大读者,包括社区健身活动、交谊舞、太极拳与太极剑、扭秧歌、健身操、木兰拳、健步走等喜闻乐见的群众性体育活动。《木兰拳》为该系列丛书之一,书中的内容特别适合喜爱武术的中老年朋友,尤其是女性读者!
作者 朱国阳 著
出版社 中国社会出版社
ISBN 9787508719047
出版时间 2008-01
版次 1
装帧 平装
开本 大32开
纸张 胶版纸
页数 214页
字数 100千字
九品
68.00
100减20
2024-09-04 上书
加入购物车
立即购买
客观参照物进行教学的一种方法,为读者提供了许多十分容易操作的方法,使读者可以无师自通。在拳理上,采用了传统拳理与现代科学相结合的方法解说拳理,让读者明白动作为什么这样做。在练习程序上,按照科学的步骤,先有教与练部分,就像真正的老师在上课,而且有相应的练习手段,随后是动作分解和动作用法的详细讲解。相关拳论的科学解释,由浅入深,从开始初学的泛化阶段,逐渐过渡到分化直至精确化、自动化。
作者 武冬 著
出版社 山西科学技术出版社
ISBN 9787537734004
出版时间 2010-11
版次 3
装帧 平装
开本 大32开
纸张 胶版纸
页数 325页
字数 265千字
九品
98.00
100减20
2024-09-04 上书
加入购物车
立即购买
我国体育组织 国际单项运动会 体育知识一览 田径运动 游泳与水上运动 体操、技巧、健美运动 球类运动 冰雪运动 其他运动 棋牌 武术、气功 群众体育娱乐 智力游戏 儿童娱乐游戏 附录:历届奥运会概况 后记
作者 张翔麟 编;张翔鹰
出版社 世界知识出版社
ISBN 9787501232659
出版时间 2008-04
版次 1
装帧 平装
开本 大32开
纸张 胶版纸
页数 327页
九品
96.00
100减20
2024-09-02 上书
加入购物车
立即购买
本书以成年人为对象,从干部的年龄生理和心理特点出发,介绍适合成年人特点的健身内容和方法。把中华传统体育保健项目武术、气功列为重点;根据时代精神和青、中年人的特点,选编了融体育、音乐、舞蹈为一体的健身操;在球类项目中,不落俗套,除三大球、三小球外,增加了门球、地掷球。毽球等新兴项目;从成年人的需要出发,还介绍了常见运动损伤的临时处理和按 摩方法等。是有新意、有发展、文图并茂、通俗易懂的体育教科书
作者 于宪华
出版社 河南科学技术出版社
ISBN 9787534901096
出版时间 1988-03
版次 1
印刷时间 1988-03
印次 1
印数 45千册
装帧 平装
开本 大32开
页数 504页
字数 420千字
八五品
296.00
100减20
2024-09-02 上书
加入购物车
立即购买
作者 王建成著
出版社 宁夏人民出版社
出版时间 1995-05
版次 1
印刷时间 1995-05
印次 1
装帧 平装
开本 大32开
页数 255页
八五品
80.00
100减20
2023-12-10 上书
加入购物车
立即购买
少林金罗汉妙兴大师 八卦掌始祖究竟何人 少林十三棍僧真伪辩 谈中国武术散打 铁罗汉窦二敦 技击泰斗万籁声 十二盖世拳王 李小龙成龙剪影]
作者 内蒙古青少年杂志社
出版社 内蒙古青少年杂志社
出版时间 1983-10
版次 1
印刷时间 1983-10
印次 1
装帧 平装
开本 16开
页数 64页
七五品
60.00
100减20
2023-08-16 上书
加入购物车
立即购买
八五品
68.00
100减20
2023-08-16 上书
加入购物车
立即购买
少林金刚禅自然门简介 孙式拳 少林拳基本功练法图文 螳螂拳 夜行刀 白太官心毒伤亲子 达摩与张三丰 宗道臣与日本少林寺拳法 泰拳 跆拳道 李连杰主演少林小子 封面郝志华 封底擒龙伏虎]
作者 北京体育编辑部
出版社 北京体育杂志社
出版时间 1983-02
版次 1
印刷时间 1983-02
印次 1
装帧 平装
开本 16开
页数 64页
八品
68.00
100减20
2023-08-16 上书
加入购物车
立即购买
作者 阿阿文科夫著王增华译
出版社 人民体育出版社
出版时间 1954-06
版次 1
印刷时间 1955-05
印次 3
印数 20千册
装帧 平装
开本 16开
页数 31页
字数 58千字
七品
200.00
100减20
2023-08-16 上书
加入购物车
立即购买
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课

开播时间:09月02日 10:30

即将开播,去预约
直播中,去观看